Estou aprendendo lentamente a perseguir o que quero

  • Richard McCormick
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1. Ficar na minha zona de conforto é mais fácil. É mais confortável. Mas não está cumprindo.

2. Não posso esperar que alguém bata na minha porta ou envie uma mensagem. Posso enviar meu próprio texto. Eu consigo sair pela minha própria porta. A felicidade não vai ser entregue a mim. Eu tenho que estender a mão e agarrá-lo.

3. Fazer exatamente a mesma coisa todos os dias fica entediante. Isso me mantém parado. Mudar é assustador - mas, para seguir em frente na vida, preciso correr mais riscos. Eu preciso me colocar lá fora.

4. Meus amigos não são obrigados a ficar comigo durante minhas mudanças de humor. Não posso culpá-los por irem embora quando fiz tudo ao meu alcance para Empurre afastados.

5. Há uma diferença entre viver uma vida plena e simplesmente existir. Sobreviver não deve ser meu único objetivo durante a semana. Deve haver mais na minha vida. Mais paixão. Mais emoção. Mais envolvimento.

6. Assistir excessivamente à Netflix e navegar pelas mídias sociais pode ser capaz de me distrair da dor por um tempo - mas não por muito tempo.

7. A solidão é um dos piores sentimentos do mundo. Pode até ser pior do que o constrangimento e o constrangimento de sair de casa e interagir com outras pessoas.

8. Minha saúde mental é uma prioridade. Eu deveria começar a tratá-lo como um.

9. Mesmo as pessoas mais legais são capazes de me machucar, intencionalmente ou por acidente. Mas isso não deve me impedir de formar conexões profundas. Isso não deve me encorajar a me desligar do mundo.

10. A vozinha na parte de trás da minha cabeça é um valentão maior do que qualquer outra pessoa. Se eu posso lidar com as coisas desagradáveis ​​que minhas inseguranças me dizem sobre mim, posso lidar com qualquer outra coisa que este mundo joga em mim.

11. Cada dia se mistura quando minha rotina nunca muda. As horas se arrastam. Parece que o tempo está avançando sem que nada seja realizado. E não é assim que eu quero viver.

12. Ninguém mais pode me salvar. Não é um amigo ou membro da família preocupado ou outra pessoa significativa. Eu tenho que quer ficar melhor. Eu tenho que quer para colocar energia para fazer uma vida melhor para mim.

13. Embora eu me considere um solitário, mesmo evitando situações sociais a todo custo, preciso de pelo menos um pouco de interação social. Eu preciso de outras pessoas. Eu preciso me sentir um pouco menos sozinho.

14. Mesmo que minha ansiedade me avise que ninguém nunca vai me amar e ninguém me quer por perto, eu tenho valor. Eu sou importante. Minha voz merece ser ouvida. Eu mereço ter amigos. Eu mereço ser amado.

15. Trancar-me não vai resolver meus problemas. Preciso buscar ajuda de um profissional para melhorar. Preciso falar sobre meus sentimentos e superá-los. Eu preciso fazer um esforço. 




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