11 maneiras pelas quais a ansiedade vai destruir sua vida e deixá-lo miserável

  • Earl Dean
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A ansiedade não é fofa. Não é peculiar. É perigoso. Drenando.

1. Você perderá amigos. Alguns amigos não vão entender por que você está recusando convites para ir à casa deles. Eles ficarão ofendidos quando você disser que está muito cansado e não tem vontade de sair do quarto. Eles vão pensar que você está mentindo e está inventando desculpas para evitá-los.

2. Você vai perder oportunidades. Você vai quer para ir à festa de aniversário do seu melhor amigo. Você vai quer aceitar a oferta de um menino bonito para levá-la a um encontro. Você vai quer para viver sua vida. Mas sua ansiedade não o deixa. Alguns dias, ele vai vencer, não importa o quão forte você seja.

3. Você vai ficar mal. Você vai adiar fazer aquele telefonema ou escrever aquele e-mail, porque só de pensar nisso você fica ansioso. Mas isso significa que você vai parecer um preguiçoso. Um procrastinador. Um mau trabalhador.

4. Você terá um relacionamento ruim com seu corpo. Você odeia o quanto seus dedos tremem. Como seu rosto fica vermelho. Como seu estômago se retorce violentamente. Quando você está nervoso, todo mundo percebe, e você odeia isso. Você odeia como seu corpo revela seus pensamentos.

5. Você vai viver com medo. Ocasionalmente, você fica com medo de coisas que não fazem sentido, coisas que você faz diariamente. Dirigindo para o supermercado. Ter uma conversa com seus pais. Saindo da cama.

6. Você vai ser chamado de preguiçoso. Ou dramático. Ou um mentiroso. Você será chamado dessas coisas por pessoas que não acreditam que a ansiedade está prendendo você. Eles vão culpar você e sua falta de motivação. Eles vão fazer você se sentir um lixo.

7. Você experimentará mudanças de humor. Um segundo, você ficará bem. Completamente e totalmente bem. E na próxima você sentirá uma necessidade urgente de escapar. Para correr para o banheiro. Para seu carro. Para o seu quarto.

8. Você vai perder a confiança. Sempre que você realmente reunir energia para sair de casa, vai se sentir como se estivesse fora do lugar. Como se você estivesse entrando em um território ao qual não pertence. Como se você estivesse fingindo ser tão humano quanto todos ao seu redor.

9. Você vai mentir para pessoas que se importam. Você vai jurar que está bem quando não estiver. É para sua própria proteção. Ou talvez seja para você. Então, eles não têm pena de você. Então eles não olham para você como se fossem Desculpe para você.

10. Você criará problemas invisíveis. Quando tudo estiver indo bem, você encontrará problemas que não existem. Você vai pensar no quanto seus amigos o odeiam. Ou como você vai perder seu emprego. Ou como você vai morrer sozinho. Você ficará estressado, mesmo quando não houver nada racional para se estressar.

11. Você ficará exausto. Você vai se cansar de lidar com seu próprio cérebro enquanto todo mundo está se divertindo sem sentido. Alguns dias, você perderá a esperança - mas essa esperança retornará como um bumerangue. Porque você sabe que pode vencer isso. Vocês posso. E você vai. 




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